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小腿肌肉痛怎么回事呢

2019年12月17日 栏目:娱乐

          我们对于疼痛是比较敏感的,所以身体某一部位发生疼痛,我们的感觉就会特别的强烈,所以只要有不舒服的地方就会立刻知道

   

   

    我们对于疼痛是比较敏感的,所以身体某一部位发生疼痛,我们的感觉就会特别的强烈,所以只要有不舒服的地方就会立刻知道,就像是小腿疼痛,当然为分为很多种痛,像是小腿肌肉酸痛,小腿骨头痛,小腿胀痛,都是不一样的,那么我们今天来讲一下小腿肌肉痛怎么回事呢?一起来看看吧!

    肌肉酸痛的病因    1、 组织牵引理论:肌肉损伤而起。    2、 肌肉痉欒理论:肌肉的反覆性抽筋而起。    3、 结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。

    肌肉酸痛类型:急性酸痛与慢性酸痛。    急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。

    慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降。

    肌肉酸痛的原因:当人体在剧烈运动时,不仅进行有氧呼吸,还进行无氧呼吸(此时有氧呼吸提供的能量不够人体消耗的),无氧呼吸产生的产物是乳酸,而乳酸显酸性,人体又对乳酸吸收相对缓慢,大部分遗留在体内,故肌肉会感觉酸痛。

    通过上面的内容我们对于小腿肌肉痛怎么回事这个问题有了了解,我们对于肌肉的疼痛也是比较敏感的,知道了怎么回事就可以有针对性的治疗下,缓解一下疼痛的感觉,当然如果长时间疼痛感不消失,我们就应该去医院进行检查,看是不是有其他疾病。

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