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男人八款助性食譜幫你輕松補腎壯陽

2019年05月02日 栏目:故事

男性朋友不管任何季節都想壯陽,我們很多人都是喜歡在養生的,下面就給大家介紹一些壯陽助性食譜,讓你更加男人。男性朋友不管任何季节都想壮阳,

男性朋友不管任何季節都想壯陽,我們很多人都是喜歡在養生的,下面就給大家介紹一些壯陽助性食譜,讓你更加男人。

男性朋友不管任何季节都想壮阳,我们很多人都是喜欢在养生的,而养生就是要养护我们的五脏六腑的,所以我们在饮食上也是有很多的保养方法的,下面就给大家介绍一些壮阳助性食谱,让你更加男人。

款:黑豆粥

枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。

第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥

黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适当,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。

第三款:莲肉首乌粥

何首乌50克、莲子30克、糯米适当,共煮粥加红糖食之。

第四款:肉苁蓉羊肾汤

肉苁蓉20~30g,羊肾1对。水适当,煮汤。调味服食。

补肾益精。适用于肾虚,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗腰膝冷痛等。《本草经》说它能养五脏,强阴,益精气。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。

第五款:杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜,再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧,煮熟后去药渣及调料,吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。

第六款:韭菜子白芷粥

韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药,去渣留汁,再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。

第七款:淮山药枸杞炖猪脑

猪脑1个,淮山药30克,枸杞子15克,加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。

第八款:姜附炖羊肉

生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。生姜洗净去皮,羊肉洗净切块,与熟附子同放锅内加油、糖适量,慢火炖,待肉烂时加盐调味,吃肉喝汤,并尽量吃姜。

温馨提示:上面的八款药膳都是我们在饮食中比较好的治疗肾虚的食物,而且只有我们补好肾脏健康才能增强体质,让我们的身体更加的健康的。

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