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明星保养有妙招樊蕊护肤从不偷懒7z

2019年07月03日 栏目:法律

明星保养有妙招 樊蕊护肤从不偷懒很多女生都知道做面膜的好处,做面膜容易,能坚持每天敷一片面膜是不容易的。出道多年,樊蕊日日与面膜为伴

明星保养有妙招 樊蕊护肤从不偷懒

很多女生都知道做面膜的好处,做面膜容易,能坚持每天敷一片面膜是不容易的。出道多年,樊蕊日日与面膜为伴,无论是工作再忙,有时候甚至在赶通告的车上都会认真敷面膜。女神能有凝润幼滑的肌肤,面膜可是居功至伟。樊蕊本身就是好几款热销面膜的代言人,她对面膜也有一定要求,她会特别喜欢用补水的敌人,的补救方式就只能多做补水的面膜,当然北方很干,女孩子一定要多注意补水!”

人人都知道,经常运动可以保持身体健康和身材的苗条。然而很少有人会把焦点放在运动的护肤功效上,绝大多数人还是会选择使用护肤品和饮食的调理。事实上,运动不仅可以排毒养颜,还可以抗衰老。樊蕊就是一个爱运动的女孩子,她总是说女孩子爱运动就相当于去美容院,效果是一样的。她深知运动出汗能带来很好的排毒效果,所以她每晚要做下仰卧起坐,一周来25次瑜伽,每次90分钟,偶尔也会去郊区爬山。

至于平时的保养秘诀,樊蕊也很重视平时的饮食健康,每天三顿,早餐注重精细,中午讲求质量和份量,晚餐就尽量在8点前吃,“我觉得每天的餐是重要的,早起先喝一杯温开水,舒暖清肠胃,是很不错的排毒方法!我的早餐通常是小米粥、鸡蛋等,中午要吃饱,除了补充适当的豆类之外,喜欢吃一些鱼肉鸡肉,一定要加上些青菜。晚餐主要以汤和青菜为主,总的来说,一日三餐都追求清淡。”

樊蕊一向是个乐观主义者,她在剧组还曾被大家称之为“开心果”,常常讲笑话给大家听,活力十足。她说保持年轻的心态很重要,多笑、生活中放轻松,这样肯定能年轻,“做什么工作都会遇到不顺心的时候,但一定要少生气,不要把压力随时带在身边,学会在逆境找好的一面,适当时候学会欣赏自己,欣赏自己的优点!”

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